केवल एक टिप जुन हाम्रो 21-दिनको पाल्तु जनावर कुकुर हिड्दै र सुपुर कठिनाई भोलि हो (सोमबार)।

सामेल गर्न:

1. तपाइँको घरपालुवा जनावर कुकुरलाई हिड्नको लागि समर्पित कुनै पनि प्रकारको दूरीमा 21 दिनसम्म तपाईं दैनिक रूपमा चाहानुहुन्छ।

2. प्रत्येक पैदल यात्राको समयमा कम्तिमा पाँच मिनेटमा काम गर्न एउटा सानो प्रशिक्षण लक्ष्य लिनुहोस्।

उदाहरण को लागी, म हरेक दिन 2 माईल को लागी मेरो घरपालुवा कुकुर एसी पैदल यात्रा गर्न प्रतिबद्ध छु। हाम्रो पैदल समयमा, हामी केन्द्रित हिलिंगमा काम गर्न जाँदैछौं।

मलाई यो बुझ्न दिनुहोस् यदि तपाईं भित्र हुनुहुन्छ भने, साथै आफ्नै लक्ष्यहरू पनि हुनेछन्। # एक्सामुटट्स

विवरणहरू यहाँ छन् – त्यहाँ पुरस्कार पनि छ